Welke spieren train je op een crosstrainer?
Vraag je je af welke spieren een crosstrainer traint? Dan is het korte antwoord: veel meer dan alleen je benen. Met een crosstrainer werk je tegelijk aan je bovenbenen, hamstrings,…
Lees meer : Welke spieren train je op een crosstrainer?Nieuws & blogs
Sportieve vaderdagcadeaus voor actieve vaders
Inspiratie voor sportieve vaderdagcadeaus met tips per budget en advies voor het kiezen van een persoonlijk, actief geschenk voor iedere…
Wat is de HYROX en wat maakt het zo'n trend?
Ontdek alles over HYROX: de internationale fitnesswedstrijd die hardlopen en krachttraining combineert, geschikt voor elk niveau. Lees hoe je jezelf…
Afvallen met hometrainer: schema, calorieën en tips
Met een hometrainer kun je op een laagdrempelige en effectieve manier afvallen. Ontdek calorieverbruik, een 8-weeks trainingsschema, voedingstips en advies…
Fitwinkel Charity x de Zonnebloem
Een vrolijke paasbrunch bij Fitwinkel bracht mensen van de Zonnebloem Hengelo samen voor lekker eten, gezelligheid en een warm samenzijn…
Afvallen met een loopband: met dit schema behaal je snel resultaat
Afvallen met een loopband is effectief dankzij intervaltraining en een gericht schema. Ontdek praktische tips en het stappenplan waarmee je…
Wat is het verschil tussen een loopband en een hometrainer?
Twijfel je tussen een loopband of een hometrainer? Lees alles over de verschillen, voordelen en welk apparaat het beste past…
Fitwinkel x Mediant
Fitwinkel en Mediant hebben samen de jeu de boules baan bij locatie Vogelkwartier opgeknapt om de gemeenschap te versterken. De…
Roeimachine training: techniek, schema's en tips voor thuis
Leer hoe je efficiënt traint op een roeimachine, met tips voor correcte techniek en praktische trainingsschema's voor elk doel.
Fitwinkel haalt €5.000,- op tegen de ziekte van Huntington
Fitwinkel zamelde met haar community €5.000,- in voor de strijd tegen de ziekte van Huntington. De opbrengst werd feestelijk overhandigd…
Fitwinkel x FC Twente, Scoren in de Wijk
Fitwinkel en FC Twente werken samen om sport toegankelijk te maken voor iedereen in Twente. Dankzij deze samenwerking krijgen meer…
Fitwinkel x Vitesse Betrokken
Fitwinkel werkt samen met Vitesse Betrokken om deelname aan Vitesse FIT te stimuleren, met startpakketten en extra beloningen voor deelnemers.
Fitwinkel x Favela Dreams NL
Favela Dreams NL zet zich in voor kinderen in Braziliaanse sloppenwijken en benadrukt hoe sport perspectief en hoop kan bieden.…
