Welke spieren train je op een crosstrainer?
Vraag je je af welke spieren een crosstrainer traint? Dan is het korte antwoord: veel meer dan alleen je benen. Met een crosstrainer werk je tegelijk aan je bovenbenen, hamstrings,…
Lees meer : Welke spieren train je op een crosstrainer?Nieuws & blogs
Calorieën verbranden op de crosstrainer: cijfers & tips
Ontdek hoeveel calorieën je verbrandt op een crosstrainer per gewicht, krijg praktische tips voor een hogere verbranding en leer hoe…
Yoga oefeningen voor thuis: zo pak je dat aan
Yoga is populairder dan ooit. Het helpt niet alleen om fysiek sterker en flexibeler te worden, maar biedt ook mentale…
Slecht weer? Tips om te blijven sporten en bewegen (ook binnen!)
Blijf fit en gemotiveerd, zelfs bij slecht weer! Ontdek de voordelen en mogelijkheden van binnen sporten met praktische toestellen en…
Schouder oefeningen dumbells | Schouders trainen met dumbells
Wil je sterke en brede schouders opbouwen? Ontdek de 5 beste dumbbell oefeningen en een praktisch schema voor een effectieve…
Bokshandschoenen onderhouden: zo blijven ze fris en gaan ze langer mee
Ontdek hoe je je bokshandschoenen schoon, fris en hygiënisch houdt voor een langere levensduur en veilig gebruik.
Welke loopband kiezen? Complete gids | Fitwinkel
Ontdek in 5 eenvoudige stappen waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste loopband voor jouw training,…
Voordelen van een roeitrainer: waarom roeien thuis zo effectief is
Een roeitrainer combineert kracht en cardio in één vloeiende beweging. Je traint vrijwel alle grote spiergroepen, spaart je gewrichten en…
Soorten roeitrainers: lucht, water, magneet of hybride?
Overzicht van de verschillende soorten roeitrainers: lucht, water, magnetisch, hydraulisch en hybride. Vergelijk de voor- en nadelen en vind snel…
Fitnesstoestellen voor thuis: waarom een bezoek aan onze nieuwe vestigingen loont
Ontdek de populairste fitnesstoestellen voor thuis en waarom een bezoek aan de nieuwe Fitwinkel-vestigingen in Antwerpen en Hasselt de moeite…
Snel fit worden na je vakantie: hier vind je de beste tips voor een gezonde start
Klaar voor een fitte start na de vakantie? Ontdek praktische tips, motivatie en de beste toestellen om thuis opnieuw in…
Beste loopband voor thuis: slimme kieshulp en topkeuzes
Met deze handige kieshulp en tips ontdek je snel de beste loopband voor thuis, afgestemd op jouw doel, ruimte en…
Dumbbells trainingsschema: dit zijn de beste dumbbell oefeningen voor thuis
Ontdek de beste dumbbell oefeningen voor thuis en profiteer van een volledig trainingsschema voor alle spiergroepen. Leer effectief en veilig…
